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보스웰리아 가루로 `이것`까지? 복용법 무궁무진...관절에 좋은 음식 보스웰리아 효능과 부작용은? 박해숙 2019-05-07 11:34:57 ↑↑ 보스웰리아는 관절에 좋은 음식이다.(사진=ⓒTV조선 내몸플러스 캡쳐) 극한 환경에서 자생하는 식물에게는 우리 몸에도 좋은 영양분이 가득 들어있다. 모래폭풍 등을 이겨내면서 자란 프랑킨센스 나무의 수액인 보스웰리아는 인도를 포함, 우리나라에서도…
시간제한 다이어트 요요없는 진짜 비법 `이것` 지켜야...운동·식단 없는 시간제한 다이어트 부작용은? 박해숙 2019-05-07 11:21:07 ↑↑ 시간제한 다이어트에서 중요한 것은 먹는 시간이다.(사진=ⓒMBC 기분 좋은 날 캡쳐) 요즘 먹는 다이어트가 유행하고 있다. 보통 다이어트라고 하면 식사량을 줄이거나 지정된 식단을 섭취해야 해 장기간 유지하기 힘들고 금방 포기하는 경우가 많다.…
2019 근로·자녀장려금 신청기간 5월 한달!...자녀장려금 신청자격과 방법·지원금액까지 총정리 김창현 2019-05-07 10:27:54 ↑↑ 지금은 2019년 자녀장려금 신청기간이다.(사진=ⓒKBS News) 일은 하고 있어도 소득이 적어 생활에 어려움을 겪는 근로자들을 위해 국가에서 금전적인 지원을 하는 제도가 있다. 2019 근로장려금·자녀장려금이다. 올해 지원금이 더 올라간 2019…
폐렴 초기증상 보니? 감기와 이렇게 구분해라...폐렴 구균 예방접종과 폐렴에 좋은 음식 알아보기 김창현 2019-05-07 09:54:53 ↑↑ 폐렴 초기증상은 감기와 비슷하다.(사진=ⓒYTN NEWS) 2017년 통계청은 따르면 폐렴 사망률이 뇌혈관질환을 앞질렀다고 발표했다. 고령화가 진행되면서 노인에게 치명적인 폐렴에 걸리는 사람이 늘어난 것. ‘신라의 달밤’을 작사한 유호 작가도 지난 …
어버이날 선물 추천 역시 `이것`이 최고...어버이날 받기 싫은 선물은 피하자 김창현 2019-05-07 09:27:59 ↑↑ 어버이날 선물 추천(사진=ⓒ픽사베이) 어버이날, 5월 8일에는 어버이의 은혜를 감사하는 마음으로 선물을 드린다. 하지만, 부모님이 좋아하시는 선물을 고르지 못해 고민하는 사람들이 많다. 직접 딱 집어 원하는 선물을 말씀해주시면 좋겠지만 대체로 “아무…
연자육 효능보니 왜 지금까지 안 먹었지? 혈관+뇌+다이어트까지...밤과 맛 비슷해 먹는법과 부작용 박해숙 2019-05-03 17:45:28 ↑↑ 연자육은 뇌와 혈관에 좋은 음식이다.(사진=ⓒMBN 엄지의 제왕 캡쳐) 연자육은 연꽃의 씨앗이다. 연꽃이 지게 되면 그 안에 검은색 씨앗을 연자라고 부르고 씨앗을 껍질을 벗인 속살을 연자육이라고 한다. 연자육은 예부터 효능을 인정받아 약재로 …
보이차가 녹차보다 좋은 이유는? 효능 보니 다이어트차로 제격...보이차 끊이는 방법 제대로 알자 김창현 2019-05-03 16:34:37 ↑↑ 보이차는 양귀비, 기네스 팰트로의 몸배 미결로 유명하다.(사진=ⓒTV조선 내몸플러스 캡쳐) 미국과 중국에는 기름진 음식이 많다. 하지만 중국은 비만률이 미국만큼 높지 않다. 중국인들의 비만관리 비결은 보이차에 있다. 중국은 식후 보이차를 즐겨…
`여성갱년기증상` 고혈압+당뇨 성인병 발병 확률↑...갱년기 증상 완화하는 갱년기에 좋은 음식은? 박해숙 2019-05-03 15:30:03 ↑↑ 여성갱년기 증상은 신체적·정신적 증상이 함께 온다.(사진=ⓒYTN 사인언스 캡쳐) 나이가 들어 폐경이 시작되면 우리 몸도 변화한다. 이때 나타나는 증상을 갱년기 증상이라고 한다. 갱년기는 보통 40대 중반에서 50대 중반 사이에 시작되나 최…
뇌졸중 전조증상 하루 안에 사라져도 50%가 뇌졸중으로...골든타임 3시간 후유증 최대한 줄일 수 있어 김창현 2019-05-03 14:27:57 ↑↑ 뇌졸중 전조증상이 나타나면 바로 병원에서 검사를 받는 것이 좋다.(사진=ⓒJTBC 닥터의경고 캡쳐) 인간의 모든 장기가 소중하지만 그중에서도 뇌는 사고, 인지와 관련이 있으며 생명에도 직결되는 부분으로 관련 질병을 특히 더 주의해야 한다. 뇌졸중은 …
맹장염 초기증상 `여기` 통증이면 의심! 맹장수술 늦어지면 복막염 위험...˝오른쪽 아랫배 눌러보라˝ 김창현 2019-05-03 13:27:09 ↑↑ 오른쪽 아랫배에 통증이 느껴진다면 맹장염을 의심하자.(사진=ⓒYTN NEWS 캡쳐) 배가 아프면 가장 먼저 소화 장애를 의심한다. 물론, 소화 장애일 가능성이 가장 크지만, 간혹 맹장 끝에 달려있는 충수에 염증이 생겨 극심한 통증을 유발하기도 한다.…
2019 경기도 청년 기본소득 신청 마감 임박! 경기도 청년수당 신청방법 및 사용처 알아보기...지역화폐로 지급해 김창현 2019-05-03 11:32:55 ↑↑ 경기도 청년수당인 경기도 청년 기본소득은 사용처가 정해진 지역화폐로 지급된다.(사진=ⓒ픽사베이) 2019 경기도 청년기본소득은 경기도에 살고 있는 청년들을 대상으로 일정 수준의 금전적인 지원을 통해 기본권을 보장하는 사업이다. 2019 경기…
임신초기증상 구분할 수 있을까? 임신 1주차 증상 보니 어려워...자궁 외 임신 증상까지 박해숙 2019-05-03 11:17:08 ↑↑ 임신초기증상에 대해 알아보자.(사진=ⓒ픽사베이) 임산부는 주의해야 할 점이 많다. 필요한 영양분을 섭취해야 하고, 몸을 조심해야 하며 태어날 아기를 위해 준비해야 할 것도 산더미다. 임신 초기증상을 숙지해 미리 아기를 맞을 준비를 해보자. 임신…
[어린이날 가볼만한 곳]어린이날 최고의 선물은 추억 `2019 어린이날 행사` 추천 김창현 2019-05-03 10:31:16 ↑↑ 전국 각지에서 2019 어린이날 행사가 진행된다.(사진=ⓒ픽사베이) 5월 5일 어린이날을 맞아 소중한 우리 아이들을 위해 나들이를 기획하는 사람들이 많을 것이다. 어린이들의 축제인 만큼, 전국 각지에서 어린이들을 위한 행사들이 열리는 가운데, 그중 …
레몬밤 효능은 `로즈마리산`에 있다! 먹는법 간단 레몬밤차·레몬밤밥 레시피...부작용은? 박해숙 2019-05-03 10:19:47 ↑↑ 레몬밤의 대표적인 효능은 내장지방 제거다.(사진=ⓒMBN 천기누설) 레몬밤은 내장지방을 제거하는 효능 덕택에 예전부터 연예인들의 다이어트 비법으로 사랑받아왔다. 허브의 일종으로 레몬향이 나 레몬밤이란 이름이 지어졌다. 레몬밤은 키우기 어렵지 않아 일…
간헐적단식 방법 쉽다고 무조건 시작하면 안 돼 ˝부작용 후기多˝...잘못된 식단·시간 문제점도 주의 김창현 2019-05-03 09:33:32 ↑↑ 잘못된 간헐적단식은 몸 건강에 좋지 못하다.(사진=ⓒ픽사베이) ‘간헐적’이란 얼마 동안의 시간 간격을 두고 되풀이하는 것을 말한다. 즉, 요즘 유행하고 있는 다이어트 방법, 간헐적단식은 음식을 어느 정도 시간 가격을 두고 먹는 것을 의미한다. …
안검하수 수술 누가할까? ˝아무나 못해˝ 재수술 할 수도...안검하수 증상과 수술 부작용 알아보기 김창현 2019-05-02 16:09:34 ↑↑ 안검하수 수술은 쳐진 눈꺼풀을 교정하는 수술이다.(사진=ⓒ픽사베이) 최근 걸그룹 카라의 멤버 구하라가 안검하수 수술을 하고 달라진 모습으로 화제를 모았다. 안검하수 수술은 미용을 위해 하는 수술이 아니다. 안검하수는 쉽게 말하면 …
여드름 부위별 원인, 피부 자극·세균 침투 그리고 `이것` 조심...입·이마·턱·볼·코 여드름 원인 보니 박해숙 2019-05-02 15:55:13 ↑↑ 여드름은 외부 자극으로 생기기도 하지만 몸 이상으로도 발생할 수 있다.(사진=ⓒ픽사베이) 얼굴에 예고 없이 찾아오는 불청객, 여드름을 단순한 피부 질환으로 생각하고 여드름을 없애기 위해 피부 관리에만 집중하는 사람들이 많다. 하지만 여드름이 난 부위…
지금은 종합소득세 신고기간! 종합소득세 신고방법은? ...개인사업자·프리랜서 중도퇴사자 연말정산까지 김창현 2019-05-02 15:18:35 ↑↑ 5월은 종합소득세 신고의 달이다.(사진=ⓒ픽사베이) 5월은 종합소득세 신고·납부의 달이다. 종합소득세 신고를 하지 않으면 세액공제, 감면 혜택을 받지 못하고 가산세를 부담할 수도 있다. 종합소득세 신고기간이 가기 전에 종합소득세 신고 방법과 중도퇴사…
A형 간염 예방접종 병원에 백신 없다? 비용 만만치 않아 가격 부담↑...증상 보니 항체 유무가 중요 김창현 2019-05-02 13:55:28 ↑↑ A형 간염 유행에 예방접종 백신 부족 현상이 일어나고 있다.(사진=ⓒ픽사베이) 국내 A형 간염 환자가 급증하면서 비상이 걸렸다. 특히, A형 감염은 청년층이 걸리는 경우가 많아, 증상이 나타나도 다른 병으로 오인해 제대로 된 치료를 받지 않고 방…
어린이날 선물 추천, 조카·초등학생 어린이날 선물 이건 어때? 박해숙 2019-05-02 11:38:32 ↑↑ 어린이날 선물은 언제나 고민된다.(사진=ⓒ픽사베이) 5월 5일, 어린이날이 얼마 남지 않았다. 어린이들이 씩씩하게 자라기를 바라는 마음, 그리고 어린이를 사랑하는 마음을 키우기 위해 지정된 이날은 어린이들에게는 선물 받는 날로 통한다. 어린이날을 맞…

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